国家地理.人体内旅行(CN)Subtitles
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1 00:00:02 神奇的人体旅行
2 00:00:06 从出生，经过童年，少年期间
3 00:00:11 到成年,然后缓慢的进入晚年
4 00:00:19 使用医学上最先进的图片
5 00:00:25 配合多样的
6 00:00:30 和三维的摄像
7 00:00:34 我们将把普通人身体内的变化, 呈现出来
8 00:00:40 这不是在讲述个体的成长
9 00:00:44 而是在讲述人类的生长过程
10 00:00:48 深入地, 巧妙地来讲解
11 00:00:51 你体内发生的一切
12 00:01:08 人体旅行
13 00:01:21 40个星期过去了，在孕妇梨形的肚子里面
14 00:01:24 新生命即将诞生
15 00:01:32 受精的单细胞发育成了健全的宝宝
16 00:01:43 但这种与母体温暖的子宫的联系, 就要被切断了
17 00:01:48 我们已经准备好分娩了
18 00:02:01 我们不可能知道自己怎么出生
19 00:02:04 尽管我们都经历过
20 00:02:15 这当然是惊人的，但也是痛苦的。
21 00:02:26 科学家们知道的是:
22 00:02:27 在出生的时候我们会产生大量的肾上腺索
23 00:02:31 甚至比心脏病发病时还要多
24 00:02:44 肾上腺素的分泌, 能帮助我们活下来
25 00:02:52 它强迫我们的肺开始第一次呼吸
26 00:03:05 我们的肺以前从未呼吸过，
27 00:03:07 里面充满着羊膜液体
28 00:03:13 会有溺死的危险
29 00:03:18 在肾脏的顶端，肾上腺把肾上腺素压入血液之中
30 00:03:26 用于呼吸的肌肉，也突然开始收缩
31 00:03:35 于是肺开始苏醒, 而我们, 开始了第一次呼吸
32 00:03:49 这是我们一生中最重要的一次呼吸, 7亿次呼吸的开始
33 00:04:04 空气涌入数以万计分支的微小气管中
34 00:04:09 进入大约3千万的微型气囊-- 肺泡中
35 00:04:19 它们把氧气带入血液
36 00:04:30 同时交换出产生的二氧化碳
37 00:04:32 每次呼吸都是如此
38 00:04:44 这时候, 母亲和宝宝之间的生理联系-脐带, 将要被切断了
39 00:04:52 我们从此独立了
40 00:05:08 宝宝的各种器官必须适应子宫外的生活
41 00:05:12 这时非常危险, 充满挑战
42 00:05:23 这时的心脏还没有一颗核桃大
43 00:05:26 已经跳动了8个月
44 00:05:30 但在生命开始的最初几天里, 面临着一个问题
45 00:05:40 它有两个开口, 一个在主动脉上, 另一个在心脏上
46 00:05:51 实际上这些开口并不是生理缺陷
47 00:05:54 而是出生之前遗留下来的
48 00:05:57 当血液循环渡过血管系统 到达胎盘的时候
49 00:06:06 以前, 开口是用来把大部分血液从肺部带走
50 00:06:11 但现在, 肺是具有完备功能的了
51 00:06:14 开口将被永远的关闭了
52 00:06:24 现在心脏在正常的工作
53 00:06:25 它把血液压入总长达10,000英里的血管中
54 00:06:39 我们其它的器官, 也相继开始运转
55 00:06:46 肝脏, 执行500种以上的不同功能
56 00:06:50 从产生体热到排除毒素
57 00:06:59 肾脏的作用是维持体内水份的平衡
58 00:07:10 消化道必须完成自我清洁
59 00:07:13 准备好接受第一餐
60 00:07:20 我们的消化道里充满了坏死的羊膜液体
61 00:07:23 和死去的细胞
62 00:07:25 粘稠, 黑绿的东西, 被称为胎便
63 00:07:31 它具有腐蚀性
64 00:07:33 某些新生儿的胎便会落入肺中
65 00:07:36 对肺造成伤害
66 00:07:38 但在肠道里, 胎便是无害的
67 00:07:41 会在几小时之后,排出体外
68 00:07:51 而第一次的母乳喂养也会加速这一过程
69 00:07:58 出生的危险,到这里算是过去了
70 00:08:04 但适应母体子宫外的世界 这才刚刚开始
71 00:08:18 新生儿在他生命的第一个月里
72 00:08:24 是我们开始对周围的世界有了感性认识的时期
73 00:08:28 并且开始探索它
74 00:08:38 婴儿期, 是快速生成的时期
75 00:08:41 体内体表都有生长
76 00:08:52 人体是个精妙设计的奇迹
77 00:08:57 微小, 完美成形的器官
78 00:09:00 每一个都由无数个完美运作的细胞组成
79 00:09:11 这些细胞, 是我们身体的建筑材料
80 00:09:14 构成了我们整个身体
81 00:09:16 100万亿个细胞协调一致地工作着
82 00:09:27 在每个细胞内部都有一部引擎
83 00:09:31 来决定每个细胞如何生成, 发挥什么作用
84 00:09:40 这就是DNA-脱氧核糖核酸, 每个人都不一样
85 00:09:46 DNA- 是构建人体蓝图的化学物质
86 00:09:50 它创造了每个新生儿
87 00:09:52 并且决定着他们的一生
88 00:09:56 DNA不仅决定我们的外貌特征
89 00:09:59 还决定着我们一生中的阶段性变化
90 00:10:03 它决定我们何时生长, 何时发育
91 00:10:06 何时衰老, 甚至决定我们何时死亡
92 00:10:12 但我们的生命,也同样取决于我们周围的环境
93 00:10:16 和我们生活的群体
94 00:10:25 在子宫外的生活, 仍然充满挑战
95 00:10:30 虽然母亲尽量的温暖我们
96 00:10:33 但我们却无法自己调节体温
97 00:10:36 子宫内的温度是38℃
98 00:10:40 在房间里, 温度只有18℃
99 00:10:43 这会引起系统紊乱
100 00:10:48 这问题在于我们大脑负责调节体温的区域
101 00:10:52 下丘脑, 还未发育成熟
102 00:10:57 我们婴儿的大脑的压力很大
103 00:11:00 它已经能够在一秒内进行100兆次的运算
104 00:11:09 但它在目前还不具备调节体温的能力
105 00:11:14 这时,我们正处于体温过低的危险时期
106 00:11:24 透过热感应镜头来看看维持体温的斗争吧
107 00:11:28 我们正在散失宝贵的热量
108 00:11:34 黄色区域是热量损失最多的地方
109 00:11:42 幸运的是我们出生前就已经做好准备了
110 00:11:44 我们有一层特别的"衣服"来保暖
111 00:11:49 脂肪
112 00:11:54 但这不是指新生儿脂肪, 而是褐色脂肪
113 00:11:57 通常在那些冬眠的动物体内才有
114 00:12:04 比普通皮脂层更多的是
115 00:12:07 这层脂肪中含有特殊的细胞
116 00:12:10 它们能够有效的发热
117 00:12:18 到最后,这些脂肪会被消耗掉
118 00:12:21 当下丘脑成熟后, 就接管了对体温的控制工作
119 00:12:38 刚出生几天, 我们对世界一无所知
120 00:12:44 我们所做的,都是凭本能
121 00:12:47 甚至连吃奶也是
122 00:12:52 母乳中包含了我们需要的所有营养
123 00:12:57 我们每天要喝0.5升的奶
124 00:13:06 母乳不仅是最好的食物
125 00:13:10 还能保护我们免受危险
126 00:13:18 在子宫外, 到处都是细菌
127 00:13:22 看不见,却非常危险
128 00:13:32 我们的皮肤一直都处于攻击之下
129 00:13:36 在体外的细菌比体表和体内的10倍还要多
130 00:13:52 我们的免役系统仍然在完善阶段
131 00:13:55 我们没有能力靠自己对抗那些细菌
132 00:14:05 另人惊讶的是, 我们的母亲会用奶水帮助
133 00:14:09 我们对抗细菌
134 00:14:15 由于母子之间的紧密联系
135 00:14:19 使得母子处于相同的菌群之下
136 00:14:24 已经成熟的免役系统, 会产生抗体来杀掉这些细菌
137 00:14:32 接着, 这自然工程的杰作
138 00:14:36 会通过母乳, 把那些抗体输送给宝宝
139 00:14:40 在我们生长的初期阶段, 她会确保我们的安全
140 00:14:50 母乳喂养, 在母亲和宝宝之间建立起深刻的联系
141 00:14:55 这种联系, 将帮助宝宝感知外面的世界
142 00:15:04 6周
143 00:15:11 这个年龄段, 即使一次简单的超市之游
144 00:15:15 也会引起宝宝的感知超载
145 00:15:30 声音, 光亮和气味
146 00:15:37 在鼻子上部的里边,有专门的机体
147 00:15:42 当吸入空气时,气流会被有微小的化学变化
148 00:15:45 机体会发出电子信号传入大脑
149 00:15:49 我们的大脑把这些信号解释为气味
150 00:15:54 我们对气味非常敏感
151 00:15:57 我们很快的就能学会分辨气味
152 00:16:00 我们可以只靠鼻子, 就能认出自己的妈妈
153 00:16:21 陌生的新环境也很喧闹
154 00:16:25 我们的耳膜,在经受着数百种陌生声音的冲击
155 00:16:33 声波会强迫鼓膜振动
156 00:16:36 在耳鼓的另一侧
157 00:16:39 这些细小的骨头,也会随之振动
158 00:16:43 这是我们体内最小的三块骨头
159 00:16:46 它们非常小,甚至可以放在指尖上
160 00:16:50 它们不会变大, 在我们整个一生中都是同样大小
161 00:16:54 但如果没有它们, 我们就什么都听不到了
162 00:16:59 它们是声音的放大器
163 00:17:02 能把声音放大22倍
164 00:17:06 放大的声音传入内耳 - 耳蜗
165 00:17:13 耳蜗内生有许多微小的听毛
166 00:17:16 当声波经过时,听毛都跟着振动
167 00:17:21 在顶部 - 接收低频率, 在基部 - 接收高步率的声波
168 00:17:29 这些听毛, 每一个都比我们的头发细200多倍
169 00:17:41 总有一天, 声音会把令这些听毛损坏
170 00:17:47 但在这个年龄段,它们是完好的
171 00:17:51 这时候, 我们的听觉正处在一生中的最佳状态
172 00:18:06 可对视力来说, 情况就完全不同了
173 00:18:10 世界是模糊的, 而且没有颜色
174 00:18:18 我们的眼睛还需要进一步发育
175 00:18:20 我们无法自主盯住物体
176 00:18:23 甚至晶状体还不会收缩聚焦
177 00:18:45 晶状体呈成出图像是倒过来的, 然后我们大脑会进行修正
178 00:18:56 宝宝还分辨不出颜色
179 00:19:00 因为这个时候,视网膜还没发育成熟
180 00:19:05 视网膜有两种形态的细胞: 视杆细胞和视锥细胞
181 00:19:10 它们把光线转变成电信号
182 00:19:13 作为辨别颜色的核心- 视锥细胞还在发育
183 00:19:18 因此我们看到的只有黑色和白色
184 00:19:22 来自视网膜的电信号, 迅速地通过两根粗壮的神经到达后脑
185 00:19:26 在这里, 我们会处理这些视觉信息
186 00:19:35 当图像到达时, 真正的问题才开始
187 00:19:40 我们尚未成熟的大脑, 还没学会解释这些数据
188 00:19:56 但这将会很快改变
189 00:20:01 两个月时, 我们就可以区别颜色和阴影了
190 00:20:07 到了4个月, 我们可以辩认脸部特征
191 00:20:12 到了8个月, 我们已经有了正常视力
192 00:20:21 宝宝的眼睛, 同时也在进行着另一种奇妙的改变
193 00:20:28 我们出生时, 眼睛是蓝色的
194 00:20:31 但是逐渐地, 虹膜的外壳开始制造色素
195 00:20:35 虹膜会改变我们眼睛的颜色
196 00:20:39 这使得我们每个人眼睛的颜色, 都不尽相同
197 00:20:46 同时, 我们在其它方面也在改变着
198 00:20:54 在最初的三个月里,我们的体重每个月增加四分之一
199 00:21:01 幸运的是, 这种增长速度会慢慢减缓
200 00:21:05 如果不是这样, 到了我们四岁的时候, 体重将达到134吨
201 00:21:13 和一头蓝鲸的体重差不多
202 00:21:18 8个月
203 00:21:23 到8个月时, 我们所有的器官都能正常的运转了
204 00:21:27 我们开始探索身体之外的世界
205 00:21:31 感官中用的最多的, 就是触觉
206 00:21:39 当我们摸到东西时, 指尖的感受器
207 00:21:43 会通过皮肤的感觉神经, 把脉冲电信号通过脊髓送入大脑
208 00:21:55 这种信号传输非常快, 320公里/每小时
209 00:22:02 有时候, 即使是这个速度, 也仍然不够
210 00:22:05 身体对强烈的刺激, 必须自动产生反射
211 00:22:12 脊髓会拦截痛觉的信号, 并立刻作出反射反应
212 00:22:19 使得我们迅速离开
213 00:22:27 我们整个表皮, 都有触觉的接收器官
214 00:22:31 在某些区域尤其敏感
215 00:22:34 手, 脸和嘴巴
216 00:22:41 目前已知舌头上有9000种不同的感受器官
217 00:22:46 这就是宝宝常常喜欢, 用嘴去舔周围东西的原因
218 00:22:57 宝宝吮吸手指还有另一个原因, 他们在长牙
219 00:23:10 当我们还在子宫里时，乳牙就已经在牙床上植根了
220 00:23:15 现在它们一个接一个地冒了出来
221 00:23:18 这很痛苦,但生命就是这样
222 00:23:21 最终, 我们可以吃固体食物了
223 00:23:34 消化过程始于口腔
224 00:23:37 牙齿把食物磨碎
225 00:23:42 然后, 舌头下边的腺体开始分泌唾液
226 00:23:47 这有助于把食物磨碎
227 00:23:50 唾液还能润滑食物的颗粒
228 00:23:52 这会帮助食物在4米多长的消化道内顺利行进
229 00:23:57 经过胃部, 进入小肠
230 00:23:59 最后,进入大肠
231 00:24:10 肠道的肌肉,不断的收缩, 推进食物
232 00:24:15 这种收缩过程,被称为蠕动
233 00:24:22 这种蠕动的力量能强,我们甚至可以头朝下吃东西
234 00:24:36 这个画面,显示了食物的行进路径
235 00:24:40 首次运用高清镜头, 展示食物是如何进入我们的胃部
236 00:25:00 食物,是通过胃部顶端的开口(贲门)进入胃中
237 00:25:09 胃,是一个肌肉构成的袋子, 通过挤压搅拌把食物变成糊状
238 00:25:18 同时,分泌出的胃酸,也开始分解食物
239 00:25:32 胃酸有很强的腐蚀性
240 00:25:35 所以胃要不断分泌黏液来覆盖内壁
241 00:25:40 如果没有这些黏液,胃壁会被腐蚀掉
242 00:25:48 大约一小时后, 胃开始把碎掉的食物
243 00:25:53 通过一个很细的小孔(幽门)排出
244 00:26:03 食物来到了小肠
245 00:26:06 一根长约3.5米的弯曲管道
246 00:26:09 我们吸收的大部分营养物质,都是在这里完成的
247 00:26:17 首先,胰腺分泌胰液,来中和胃酸
248 00:26:26 接着肝脏分泌的胆汁,会把脂肪分解成微粒
249 00:26:32 微粒会更有利于小肠的吸收
250 00:26:38 在小肠的内壁上, 覆盖着无断的凸起,我们叫它们小肠绒毛
251 00:26:49 这样,会大大增加小肠内壁的表面积, 从而吸收的更多
252 00:26:58 一个半小时后, 食物中的大部分营养物质, 都被小肠吸收了
253 00:27:09 剩下的残渣经由回肠瓣膜进入了大肠
254 00:27:15 这个瓣膜的作用是防止食物倒流回小肠
255 00:27:23 现在,可吸收的营养成分已经很少了
256 00:27:26 大肠的主要工作是吸收水分
257 00:27:34 现在留下来的只是食物残渣
258 00:27:37 死去的细胞,以及无数的细菌混合物
259 00:27:47 这些存在于大肠内的细菌,并不是感染性的病菌
260 00:27:52 它们制造酶, 来分解食物中复杂的碳水化合物
261 00:27:59 因为我们自己,是无法分解这些碳水化合物的
262 00:28:07 大约12个小时以后, 最后仅存的营养也吸收完了
263 00:28:28 等到1周岁时, 我们开始与周围的环境互动
264 00:28:37 我们不再那么依赖母亲了
265 00:28:38 (12个月)我们会爬了,开始自己去探索世界
266 00:28:47 我们能爬了,是因为我们的骨头更结实了
267 00:28:50 这是必须的, 我们正在变得越来越重了
268 00:29:02 在刚出生时我们的骨骼主要是软骨
269 00:29:06 和我们耳廓里的一样
270 00:29:15 软骨比较柔韧, 有助于我们被顺利的分娩
271 00:29:26 但在出生以后,我们的软骨就成了问题
272 00:29:40 软骨对于支持身体生长和保护重要器官来说, 实在不够结实
273 00:29:50 因此,它们要逐渐变硬
274 00:29:55 有一种细胞, 叫作成骨细胞
275 00:29:58 会使矿物堆积, 把软骨逐渐硬化
276 00:30:07 有些骨头甚至愈合在了一起
277 00:30:10 我们出生时, 头骨上是有缝隙的
278 00:30:14 这使我们出生时头骨受压时, 可以变形
279 00:30:18 在随后的一年里,这个缝隙(叫做囱门)
280 00:30:21 会渐渐愈合在一起, 直到我们的头骨长成
281 00:30:31 随着骨骼的发育, 我们也能开始四处活动了
282 00:30:36 我们需要作好准备, 去迎接人生的另一大挑战----
283 00:30:41 学会直立行走
284 00:30:45 学会走路的关键, 并不是力量
285 00:30:48 而是平衡的掌握
286 00:30:50 而站立的秘密就藏在耳朵深处
287 00:31:00 用来听声音的骨头后方, 有3个环形结构
288 00:31:09 每个环都和硬币大小差不多, 置于3个不同平面
289 00:31:18 它们虽然是我们耳朵的一部分, 但对听觉却毫无用处
290 00:31:27 在它们内部, 充满了淋巴液, 类似水平仪一样
291 00:31:33 会告诉我们是正立还是倒立
292 00:31:41 当里面的液体, 流经管道内壁上的毛细胞时
293 00:31:46 毛细胞立刻向大脑发送, 关于姿势,动作和方向的信息
294 00:32:02 这些会帮助我们保持平衡，并用双脚站立
295 00:32:06 当我们学会掌握平衡时，离学会走路也就不远了
296 00:32:29 现在我们可以去任何地方
297 00:32:33 做任何事情了
298 00:32:39 从婴儿到幼儿
299 00:32:42 我们将进入性格形成时期
300 00:32:47 这期间我们将开发发育中的大脑
301 00:32:51 完善免疫系统, 来对抗各种考验
302 00:32:59 从婴幼年到童年
303 00:33:03 我们仍然长得很快
304 00:33:05 并且已经学会用双脚直立行走
305 00:33:09 下一步, 就是人类所面对的另一项特殊挑战
306 00:33:17 学会说话
307 00:33:23 (2岁)
308 00:33:28 我们大多数人, 在1周岁时就可以说话了
309 00:33:32 到2周岁时, 我们生天大概能学会10个新单词
310 00:33:41 这就是布洛卡区----大脑中负责处理语言的部分
311 00:33:48 我们通过它组合句子，表达复杂的想法
312 00:34:00 语言----是我们和动物的一大区别
313 00:34:07 通过说话, 我们可以交流想法和意见
314 00:34:11 我们可以不靠示范, 而是通过语言来教育孩子
315 00:34:21 随着大脑的发育，我们开始获得人的其它特质
316 00:34:31 我们认识到自己的模样和个性
317 00:34:37 我们学会了自我思考
318 00:34:41 开始学会关注自己
319 00:34:46 (5岁) 我们开始积累记忆, 并保留一生
320 00:34:56 人类的童年, 是一个特殊的时期
321 00:35:00 几乎没有哪种哺乳动物会用如此长的时间
322 00:35:04 为成年后的生活做准备
323 00:35:06 因为这样, 对它们来说实在太浪费时间了
324 00:35:11 如果和狗一类的哺乳动物相比较
325 00:35:16 我们早就性成熟了
326 00:35:19 但人类不是这样
327 00:35:24 我们DNA编码的生命钟
328 00:35:28 延缓了我们的性发育
329 00:35:33 并给了我们充足的时间去做一件事----
330 00:35:37 学习
331 00:35:39 我们需要大约十年的时间, 才能学会各种复杂的
332 00:35:43 长大成人所必须的技能
333 00:35:45 直到最后为人父, 为人母
334 00:35:51 整个童年时期, 我们都在学习
335 00:35:56 有一种细胞叫神经元, 我们大脑里有大约100亿个这种细胞
336 00:36:05 它们之间产生的电量, 可以使电灯泡亮一整天
337 00:36:12 神经元之间通过电脉冲传导信号
338 00:36:17 每一个链都是我们想法或记忆里的一部分
339 00:36:25 当我们听见新词时，耳会把声音转换成电冲动信号传入大脑
340 00:36:36 大脑之所以能学习就是因为脑细胞----神经元之间的连接是永远存在的
341 00:36:44 大脑总在更新连接线路
342 00:36:48 神经元不断长出新的分支，形成新的连接
343 00:36:54 它们连接的地方叫做神经突触
344 00:37:00 一种叫做神经递质的化学物质跃过间隙，使神经脉冲继续传导
345 00:37:08 新的连接形成一个模式，一个新的记忆诞生了
346 00:37:14 我们学习, 其实就是脑细胞建立新的连接
347 00:37:18 并通过重复加强记忆
348 00:37:22 连接建立得越牢固，记忆也就越深
349 00:37:36 (9岁)
350 00:37:41 今后，当我们要用到这个记忆时
351 00:37:46 同样模式的脑细胞就会激活
352 00:37:56 我们就会想起答案
353 00:38:03 由于大脑在童年期成长迅速
354 00:38:05 每时每刻都有无数新的连接被建立
355 00:38:10 所以这是最佳学习阶段
356 00:38:33 学习有许多形式
357 00:38:35 不仅仅在课堂里，还有外面的大千世界
358 00:38:44 我们通过亲身经历来学习，而这些经历有时候并不令人愉快
359 00:38:53 年轻的我们总喜欢体验新鲜事物
360 00:38:57 我们的身体渴望冒险
361 00:39:00 幸运的是, 它是一部完善的机器
362 00:39:03 受伤时能够自我修复
363 00:39:10 膝盖受伤是童年常有的经历
364 00:39:15 皮肤刚一破裂，我们的身体会启动修复机制
365 00:39:20 毛细血管收缩，减小管径以延缓失血
366 00:39:26 接着，一种血细胞----血小板
367 00:39:29 迫使创伤处的血液不断凝结
368 00:39:39 最后，血液凝块封住了伤口，止住了流血
369 00:39:52 我们的细胞分裂得很快
370 00:39:55 不只是为了增加身体的细胞数量
371 00:39:58 而且要用更新,更强,更大的细胞, 替换衰老的组织
372 00:40:07 这和创伤愈合的过程是一样的
373 00:40:18 事实上，我们的自愈能力是如此之强，甚至连伤疤也会彻底消失
374 00:40:30 童年也是我们开拓视野的阶段
375 00:40:34 我们与越来越多的人交往
376 00:40:40 越来越多的社交活动, 也增加了我们得传染病的机率
377 00:40:47 好在我们的身体, 有一套抵抗病菌的完善机制
378 00:40:55 眉毛、睫毛、耳毛和鼻毛, 挡住了空气中的细菌
379 00:41:05 汗水、泪水和黏液将它们洗去
380 00:41:10 皮肤不断脱落最外层的表皮细胞
381 00:41:15 顺便带走了细菌
382 00:41:21 嘴巴尤其重要
383 00:41:25 最新的研究表明， 病菌很容易从这里突破
384 00:41:29 一旦感染重要的器官，比如心脏
385 00:41:33 结果将可能是致命的
386 00:41:36 幸运的是，我们身体里有一个秘密武器
387 00:41:40 唾液里含有溶菌酶，可杀灭细菌
388 00:41:48 唾液腺虽然很小, 但每天可分泌
389 00:41:54 近1.5升的唾液
390 00:42:05 当致病微生物，如水痘
391 00:42:07 突破了这层外部防御后
392 00:42:10 我们的免疫系统就会启动， 以避免严重的感染
393 00:42:16 成千上万微小的病毒随着血液流动
394 00:42:32 病毒侵占人体细胞，并且复制了成千上万次
395 00:42:44 接着，被感染的细胞解体
396 00:42:47 把更多的病毒释放到人体内
397 00:42:57 水痘病毒爆发的一种症状就是发烧
398 00:43:03 感染后接踵而来的发烧, 表明我们的身体正在反击
399 00:43:08 高体温可减缓感染传播的速率
400 00:43:12 病毒在高温下也会降低复制速度
401 00:43:27 免疫系统开始行动了
402 00:43:32 白细胞附在感染细胞上面
403 00:43:35 向里面注射毒蛋白
404 00:43:39 它们杀死了病毒，但也连同杀死了细胞
405 00:43:58 皮肤上的疱疹, 是免疫系统和水痘病毒交锋的战场
406 00:44:05 每一个都包含着被破坏的细胞, 和无数死去的病毒
407 00:44:11 这的确使人很难受
408 00:44:13 不过童年时感染这样的疾病
409 00:44:15 对我们免疫系统的发育来说非常重要
410 00:44:32 我们的身体可以产生, 对应病毒抗体的记忆分子
411 00:44:39 我们曾经通过母乳获得抗体
412 00:44:42 而现在，我们可以自己制造了
413 00:44:52 如果我们将来又患了同一种疾病
414 00:44:54 抗体将帮助我们的身体立刻识别病毒
415 00:45:05 白细胞在它造成危害前就会把它清除掉
416 00:45:11 因此童年是疫苗接种的最佳时段
417 00:45:18 疫苗是某种病毒去毒后的制剂
418 00:45:22 例如风疹、腮腺炎和脊髓灰质炎
419 00:45:26 它们提醒身体产生抗体
420 00:45:29 只要是被感染之时
421 00:45:35 到11岁时，童年将近结束
422 00:45:39 我们的身体将发生前所未有的变化
423 00:45:43 我们正处于迈向成年的转折点
424 00:45:47 不过首先会是青春期的激素的产生
425 00:45:53 （11岁）
426 00:45:59 青春期并不严格按照时间表
427 00:46:02 它随时可能开始，这得取决于我们的DNA生命钟、生活方式，甚至食谱
428 00:46:17 不论我们是男孩还是女孩，变化都是从脑部开始的
429 00:46:27 就在后面的下丘脑
430 00:46:31 这也是调控体温的区域
431 00:46:42 青春期始于下丘脑向大脑中
432 00:46:44 释放一种叫做“接吻素”的蛋白
433 00:46:51 接吻素激发了其它激素在全身大量分泌
434 00:47:04 这促使性器官开始发育
435 00:47:12 在女孩身上体现为月经
436 00:47:18 这是首次在电视屏幕上看到清晰的卵巢
437 00:47:23 就是这些白色的器官
438 00:47:32 这些来自不孕不育治疗中心的特殊影像
439 00:47:36 展示了一些不可思议的事实
440 00:47:42 一个充满保护性液体的卵泡内的卵细胞
441 00:47:49 排卵时，卵泡破裂
442 00:47:52 卵子沿着输卵管向下
443 00:47:56 在那里受精或是被排出体外
444 00:48:08 从青春期开始，女孩每个月都要排卵一次
445 00:48:12 但是卵巢还有另一个同样重要的作用
446 00:48:18 它们开始向血液中释放激素
447 00:48:21 其中包括雌激素
448 00:48:28 它们会产生长期而深远的影响
449 00:48:30 不论是情感还是身体发育
450 00:48:39 无论男孩还是女孩，身体都会快速生长
451 00:48:52 每天我们照镜子，都会瞧见一张新面孔
452 00:49:03 ( 17岁) 我们的身体变得让我们感到陌生
453 00:49:09 女孩变成了女人，男孩变成了男人
454 00:49:27 男孩的脑在青春期时也会分泌接吻素
455 00:49:39 大量分泌的性激素刺激睾丸制造精子
456 00:49:49 睾丸还会分泌呈10倍增长的睾丸激素
457 00:49:54 一种让男孩变成男人的激素
458 00:50:03 喉部随即发生了变化
459 00:50:09 声带变宽了
460 00:50:15 声带越长，音频就越低
461 00:50:19 声音也就越低沉
462 00:50:23 睾丸激素还刺激了体毛的生长
463 00:50:27 并使肌肉成倍增长
464 00:50:36 这些都是我们看得见和听得见的变化
465 00:50:39 但是我们体内也在发生变化
466 00:50:42 大脑中的神经细胞, 正在重建更紧密的连接
467 00:50:51 结果使我们的情绪和性格发生变化
468 00:50:55 不管男性还是女性都饱受情感压抑之苦
469 00:50:59 其中一种情感胜于一切
470 00:51:02 这是两性之间第一次发现, 对方如此具有吸引力
471 00:51:10 我们的身体内部, 也渐渐被新的情感所控制
472 00:51:16 我们血流加速，血压也在上升
473 00:51:26 我们双唇红润，面颊充血
474 00:51:32 这都是情欲的表现
475 00:51:39 有时候这种欲望也可能是相互的
476 00:51:47 毫无疑问，这是人生中的又一个重要时刻
477 00:51:52 我们的初吻
478 00:51:59 在人生中的前20年里
479 00:52:02 人体完成了近乎奇迹般的任务
480 00:52:11 我们的身高大约增长了4倍
481 00:52:15 体重增加了21倍
482 00:52:20 我们消化了近9吨的食物
483 00:52:26 我们的心脏跳动了上亿次
484 00:52:31 我们的肺呼吸了近200万次
485 00:52:39 最后，我们准备用我们成熟的身体, 开始成年生活
486 00:52:50 从少年到青年
487 00:52:53 童年和青春期的快速生长
488 00:52:56 将使我们面对全新的生活
489 00:52:59 成年生活
490 00:53:06 （20岁后）
491 00:53:10 20多岁时，我们身体内外都达到了一生中的顶峰
492 00:53:20 我们的身高不再长高
493 00:53:22 但变化永无休止
494 00:53:27 无数的细胞组成我们的器官和组织
495 00:53:30 到时候就会衰老凋亡，需要更新
496 00:53:37 新的细胞生长并分裂，替换衰老的细胞
497 00:53:41 到了一定时候， 人体的所有器官都被更换了
498 00:53:48 实际上，我们每两年就会换一个新的身体
499 00:53:59 有的组织甚至更替得更快
500 00:54:04 这就是为什么我们要来这儿做头发
501 00:54:12 毛发是特化的皮肤死细胞
502 00:54:20 每根毛发从皮肤内的毛囊长出来
503 00:54:25 特化细胞在此生长
504 00:54:27 然后死去，被新的细胞推向上端
505 00:54:35 我们全身的毛发长度加在一起, 每年竟然会增长11公里
506 00:54:46 毛发生长是不受我们意志控制的
507 00:54:49 而我们身体的其它部分
508 00:54:52 则多少可以掌控
509 00:55:00 我们现在的选择，比如锻炼身体
510 00:55:04 将能改善我们今后的生活品质
511 00:55:11 锻炼可以使心脏强健
512 00:55:17 它是人体中工作量最大的肌肉
513 00:55:26 锻炼也提高了心脏的工作效率
514 00:55:30 每次收缩能输送更多的血液
515 00:55:33 因此心脏可以跳动得慢一些
516 00:55:43 它同样也能对肺产生效果
517 00:55:48 运动促使肺部毛细血管生长
518 00:55:52 因此每次呼吸我们将能吸收更多的氧
519 00:56:02 我们还会加强深呼吸
520 00:56:05 使肺里的每一个肺泡都充满空气
521 00:56:12 这些肺泡的表面积相当巨大
522 00:56:16 如果把它们铺平，将能覆盖一个网球场
523 00:56:24 锻炼也能增强我们的骨骼
524 00:56:28 运动对骨骼施加压力
525 00:56:32 促使骨细胞生成新的骨纤维
526 00:56:37 一种叫做破骨细胞的特殊多核细胞
527 00:56:41 会降解衰老凋亡的骨纤维
528 00:56:43 而另一种细胞----成骨细胞
529 00:56:46 不断填充新的更坚硬的材料
530 00:56:50 最后形成更硬, 更结实的骨骼
531 00:56:57 与此同时
532 00:56:59 我们的肌肉也在增长
533 00:57:02 这是新的成像技术
534 00:57:05 结合了高分辨率CT扫描和电脑动画技术
535 00:57:16 称作三维透视图像技术
536 00:57:20 它使我们看到人体的650块骨骼肌
537 00:57:24 如何组成我们身体1/3重的部分
538 00:57:44 肌肉由肌纤维束组成
539 00:57:51 适当运动常常使肌纤维分离
540 00:57:55 当机体开始修复随后的损伤时
541 00:57:58 会填补更多的物质
542 00:58:00 于是复原的肌肉变得更粗更强壮
543 00:58:04 这都是我们选择的结果
544 00:58:07 不幸的是，有些选择却对我们很不利
545 00:58:19 我们的一些选择被证明可能对身体有害
546 00:58:34 参加派对是年轻人生活的一部分
547 00:58:52 我们都知道吸烟对肺有害
548 00:58:55 但是吸烟并不是唯一伤身的做法
549 00:59:03 从出生开始，我们的听力就受到噪音的破坏
550 00:59:18 原因就在耳的深处——耳蜗内的听毛
551 00:59:28 这些敏感的细毛把接收到的声音, 转换成神经脉冲
552 00:59:33 但它们是非常脆弱的
553 00:59:36 噪音会破坏这些不可修复的细胞
554 00:59:41 尤其是高频听毛特别容易受损
555 00:59:46 或许是因为噪杂的高频声音
556 00:59:49 会使这些听毛过分弯曲
557 00:59:56 目前还觉察不到这些微小的影响
558 00:59:59 但是我们听觉的频率范围已经变窄了
559 01:00:10 另一个损害就是酒精
560 01:00:14 尽管社交酒会是年轻人生活的一部分
561 01:00:17 但是酒精往往成为毒药
562 01:00:24 当我们吸收酒精进入血液后
563 01:00:26 它会干扰我们的器官功能和正常思维
564 01:00:30 喝一点酒会导致心率加快，血压升高
565 01:00:36 它使我们的感觉变得迟钝
566 01:00:39 我们有了醉的感觉，难以自控
567 01:00:51 这些感觉都是脑内
568 01:00:54 化学反应的结果
569 01:00:56 特别是这个区域----小脑
570 01:00:59 负责运动协调和维持平衡的区域
571 01:01:11 酒精会导致神经元里的化学紊乱
572 01:01:16 有的神经突触传导更多的信号，而另一些则被阻断了
573 01:01:26 我们喝得越多，神经突触出错得就越多
574 01:01:37 酒精还迫使大脑认为我们喝了太多的水
575 01:01:46 它给肾脏发出全力工作的命令
576 01:01:51 宝贵的体内水分就这样被排出体外
577 01:02:01 我们现在还不会感到缺水
578 01:02:05 但第二天早上就不是那么回事了
579 01:02:18 派对之后，该是肝脏收拾烂摊子的时候了
580 01:02:23 肝脏是人体的生化调节中心
581 01:02:27 它有500多种功能
582 01:02:33 其中一项就是解毒
583 01:02:36 而酒精就是一种有毒物质
584 01:02:41 解毒过程需要水
585 01:02:44 肝脏会尽可能地到处攫取水分
586 01:02:51 脑部75%都是水
587 01:02:54 当肝脏大量取水时，脑部就会遭殃
588 01:03:03 水和重要的矿物质都流失了，脑因此缩小，脱离了脑壳
589 01:03:12 我们都亲身体验过, 这种特别的头疼----宿醉
590 01:03:19 最好的方法是再喝一些水
591 01:03:31 时间一天天过去，我们学会了如何自制
592 01:03:35 现在将是人生的另一个坎儿
593 01:03:39 该是寻找真爱、生儿育女的时候了
594 01:03:45 我们中很多人都是在工作中, 找到终身伴侣的
595 01:03:48 （30岁后）
596 01:03:55 我们或许觉得吸引力多半源自社会背景
597 01:04:00 但很多情况下其实与生物学有关
598 01:04:03 我们用眼睛传情
599 01:04:09 不过看只是一部分
600 01:04:11 气味也和魅力有关
601 01:04:18 在我们鼻子里的嗅觉神经, 可不仅是闻气味
602 01:04:26 它们还能探测到我们闻不出的化学物质
603 01:04:30 信息素
604 01:04:31 它们通过汗液排出发送无味信息
605 01:04:38 信息素不光只是身体的天然“香水”
606 01:04:42 它们还载有关于遗传健康状况
607 01:04:44 和抵抗疾病能力的信息
608 01:04:51 我们的大脑能探测到这些信息
609 01:04:54 并帮助我们选择有最佳基因的伴侣
610 01:05:00 可见, 爱不仅只是情感而已
611 01:05:03 还与生化作用有关
612 01:05:14 当我们看到心上人时，肾上腺素会立刻释放到血液里
613 01:05:19 我们的心扑扑乱跳，彻夜难眠
614 01:05:33 随着我们和爱人越走越近，双方陷入热恋
615 01:05:37 另一种激素便开始发挥作用了
616 01:05:43 我们的脑内充满了多巴胺
617 01:05:45 一种能使我们产生快感的激素
618 01:05:49 可卡因的作用原理就是阻断它的载体和传递
619 01:05:53 它使我们产生更多的欲望
620 01:06:01 最后，经过一段时间，我们开始考虑恋爱的最后一步
621 01:06:08 订婚、结婚，还有孩子
622 01:06:13 情感和生化作用孕育的爱情终成正果
623 01:06:18 这是我们期望终生拥有的关系
624 01:06:22 这种长期生活的关系也和生化作用有关
625 01:06:26 性爱不只是为了生育或满足生理需求
626 01:06:30 还能增强爱人之间的亲密关系
627 01:06:40 随着性高潮的到来，男女双方的垂体腺都向体内分泌大量催产素
628 01:06:46 即所谓的“配偶融合激素”
629 01:06:52 这种激素同样帮助建立
630 01:06:54 新生儿与母亲之间的纽带
631 01:07:00 我们性交得越频繁，催产素分泌得就越多
632 01:07:05 我们的关系也就越紧密
633 01:07:14 有些人类学家认为催产素是进化遗产
634 01:07:18 它建立的纽带极其牢固
635 01:07:20 让父母双方携手
636 01:07:23 承担养育儿女的职责
637 01:07:30 为人父母的时刻就要来了
638 01:08:02 卵细胞----人体内最大的细胞
639 01:08:06 在卵巢里成熟并释放出来
640 01:08:09 它重复着每月一次的相同旅行，就像以前的几百个卵细胞一样
641 01:08:14 以前的卵细胞都没有受精，被排走了
642 01:08:17 而这一个注定将成为一个宝宝
643 01:08:28 3亿多个精子
644 01:08:30 人体内最小的细胞
645 01:08:33 通过射精进入阴道
646 01:08:47 它们将面临无比艰难的旅行
647 01:08:49 首先它们必须能在严苛的阴道内环境活下来
648 01:08:53 它能分泌黏液防止细菌感染
649 01:08:57 但也会杀死精子
650 01:09:02 大部分精子在到达之前就会死去
651 01:09:17 活下来的精子继续游向前， 进入子宫和输卵管
652 01:09:24 输卵管壁肌肉的收缩
653 01:09:28 可帮助精子到达卵细胞
654 01:09:38 只有几百个精子可以走到这么远
655 01:09:41 而只有一个能成功地使卵子受精
656 01:09:53 这可以说是最强的生存者
657 01:09:57 只有最强壮、拥有最好的DNA的精子
658 01:10:02 才能活下来传递我们的基因
659 01:10:19 现在, 还没有任何不同
660 01:10:23 我们完全不知道, 我们即将开始新的生活
661 01:10:33 在接下来的40个星期里
662 01:10:35 一个细胞将发育成一个婴儿
663 01:10:38 怀孕的第一个征兆就是每天早晨恶心犯呕
664 01:10:46 没有人知道引起这种反应的确切原因
665 01:10:49 不过有一种说法----那是为了倾排食物中的毒素
666 01:10:56 它们可能会损害正处于关键发育阶段的微小器官
667 01:11:10 另一种理论是----妊娠反应是母体免疫系统的排斥现象
668 01:11:15 以此避免免疫系统攻击发育中的胎儿
669 01:11:25 胎儿实际上就是一个寄生体
670 01:11:29 它吸收母亲的能量，从母体攫取一切所需
671 01:11:34 它有自己的维生系统----胎盘
672 01:11:42 在这里，母体血液穿过羊膜把营养物质
673 01:11:46 输送进胎儿的血液
674 01:11:55 多亏了不断的营养供给
675 01:11:58 宝宝在10周内就长到了850克
676 01:12:02 为了容纳他，子宫扩张了1000倍
677 01:12:17 人生还在继续
678 01:12:23 从青涩年华到为人父母
679 01:12:29 我们的孩子在长大，而我们在变老
680 01:12:33 我们的身体还将接受各种考验
681 01:12:39 到这个时候，我们的身体已经过了巅峰期
682 01:12:54 我们已经衰老了许多年
683 01:12:56 但只有到40多岁时，我们才会注意到明显的变化
684 01:13:03 我们的身体改变了，显示出了年龄特征
685 01:13:10 岁月和太阳在我们身上, 留下了第一道痕迹
686 01:13:16 我们的皮肤上有了皱纹
687 01:13:26 自出生起我们的皮肤, 就在以惊人的速度更换
688 01:13:34 我们每分钟可产生40,000个新的皮肤细胞
689 01:13:40 这是为了替换不断脱落的死皮细胞
690 01:13:47 55岁时，由我们皮肤细胞脱落而成的灰尘, 可以连成180公里
691 01:14:02 我们皮肤细胞的寿命从未超过一个月，即使中年时也是一样
692 01:14:09 皱纹并不是由于细胞受损而形成的
693 01:14:13 问题出在连结它们的组织受到影响
694 01:14:20 紫外线, 引起了一系列的复杂反应
695 01:14:24 破坏了胶原蛋白
696 01:14:29 胶原纤维因此而变细，最终断裂
697 01:14:38 中年的皮肤失去了弹性
698 01:14:41 变得松弛，起了褶皱
699 01:14:53 等到我们过了50岁时
700 01:14:55 我们身体的新陈代谢可能会减缓
701 01:14:57 但我们的生活却没有放慢
702 01:15:03 我们的家庭人口增加了
703 01:15:05 需要耗费精力
704 01:15:08 所有这些会引起新的风险
705 01:15:11 高血压
706 01:15:20 （50岁后）我们都知道高血压的症状
707 01:15:23 流汗不止，呼吸不畅，头晕目眩……
708 01:15:29 但是真正的损害发生在我们体内
709 01:15:39 当承受压力时
710 01:15:40 我们的身体会迅速切换到趋避反应状态
711 01:15:48 肾上腺向血液中大量分泌肾上腺素, 和皮质醇等激素
712 01:15:57 这迫使肌肉收缩
713 01:16:00 动脉随即收缩，心跳加速，血压增高
714 01:16:10 我们进化出趋避反应
715 01:16:13 是为了应对天敌的攻击
716 01:16:19 但我们无法对付体内的敌人
717 01:16:23 永无休止地工作,和作为父母的家庭压力
718 01:16:26 让我们的身体得不到喘息
719 01:16:30 不断引发的趋避反应, 会毁害我们的身体
720 01:16:37 高血压严重危害我们的心血管系统
721 01:16:42 加速了血管的老化过程
722 01:16:52 过高的血压破坏动脉管壁上的细胞
723 01:16:56 使之硬化，增厚
724 01:17:04 尤其是在这里，体内最大的动脉----主动脉
725 01:17:16 动脉管壁一旦硬化
726 01:17:18 就会阻碍血液在全身各处流动
727 01:17:22 随着血压上升，心脏必须更努力地工作
728 01:17:29 这是恶性循环
729 01:17:31 我们承受的压力越大
730 01:17:34 对血管的损伤就越大
731 01:17:36 而如果血管受损越大, 我们应对压力的能力就越差
732 01:17:52 当压力达到难以承受时
733 01:17:55 心脏将会变得更大
734 01:17:58 因为它试图强迫血液
735 01:18:00 通过更窄、韧性更差的血管
736 01:18:11 高血压还可能破坏脑部的血管
737 01:18:16 导致中风
738 01:18:29 我们中大多数人都知道如何排遣压力
739 01:18:32 但对一个50多岁的女人来说
740 01:18:34 另一种情况使得问题变得复杂化
741 01:18:39 更年期
742 01:18:48 在更年期内
743 01:18:49 卵巢停止排卵
744 01:18:54 它们也停止分泌性激素
745 01:18:57 包括雌激素和孕酮
746 01:18:59 这意味着女人不能再生孩子了
747 01:19:04 当血管中的激素含量下降时
748 01:19:07 会引起大脑的一些功能区紊乱
749 01:19:10 包括情绪、睡眠和调控体温
750 01:19:17 当下丘脑出现紊乱时
751 01:19:20 就会发生潮热现象，身体无法正常处理热量
752 01:19:28 这不仅影响脑部
753 01:19:30 也会造成骨骼和肌肉组织衰退
754 01:19:39 女人的身体在一生当中都在消耗这些激素
755 01:19:44 现在却没有了
756 01:19:46 于是衰老得越来越快
757 01:19:56 当儿女们都离开家
758 01:19:58 我们也都退休的时候
759 01:20:00 我们的身体又到了一个新的阶段
760 01:20:05 晚年, 来临了
761 01:20:15 这70年里，我们从一个小婴儿长成一个大人
762 01:20:20 从孩子变成父母
763 01:20:23 再到祖父母
764 01:20:27 衰老的过程从几十年前就开始了
765 01:20:30 现在我们完完全全成了老年人
766 01:20:34 这是整个人生的最后一段旅途
767 01:20:39 我们退休后，（70岁后）生活节奏变得很慢
768 01:20:46 我们的身体也在放慢
769 01:20:53 出现年龄特征只是故事的一部分
770 01:20:59 我们的感官衰退了
771 01:21:05 自出生以来用于听觉的, 耳蜗内的敏感听毛
772 01:21:09 已经损坏殆尽
773 01:21:14 现在大部分高频声音我们都听不见了
774 01:21:18 我们甚至失去了一些感知低频的听毛
775 01:21:24 听骨与鼓膜接触的润滑部位渐渐固化
776 01:21:30 它们慢慢地不能动弹了
777 01:21:34 这些年里，我们的听力很差
778 01:21:41 视力也在不断衰退
779 01:21:43 我们眼内的晶状体变得浑浊
780 01:21:46 甚至会改变色彩
781 01:21:50 从纯净的蓝色变成黯淡的黄褐色
782 01:21:56 这是一辈子被紫外光照射的结果
783 01:22:03 我们大多不会意识到这种变化
784 01:22:06 因为我们的脑会竭力对其进行矫正
785 01:22:20 衰老对我们的骨骼也有很大的影响
786 01:22:28 我们许多人都会患上骨质疏松
787 01:22:42 骨细胞仍在努力工作
788 01:22:44 去除老骨，替换新骨
789 01:22:49 但是人老了以后，它们之间的平衡被打乱了
790 01:22:54 破骨细胞破骨的速度, 大于成骨细胞造骨的速度
791 01:23:08 结果骨纤维上出现了许多空洞
792 01:23:13 我们的骨骼变得越来越脆
793 01:23:25 骨折成了一大危险
794 01:23:42 无论男女都有可能发生骨折
795 01:23:44 但是由于更年期激素水平的迅速下降
796 01:23:47 女性的骨骼脆化发生得更快
797 01:24:02 衰老是生命中的一大谜题
798 01:24:07 为什么我们的样子在40岁到70岁间
799 01:24:10 会发生如此大的转变
800 01:24:15 不仅仅是长出皱纹
801 01:24:17 而是影响我们体内每一个细胞的过程
802 01:24:25 每天，细胞都会进行几十亿次复制
803 01:24:29 里面的DNA也被复制了
804 01:24:36 老细胞凋亡后
805 01:24:38 新的细胞会替换它
806 01:24:48 问题在于
807 01:24:50 这套复制系统并不完美
808 01:24:54 DNA中存在的任何缺陷也被复制了
809 01:25:03 人的一生中要自我复制很多次
810 01:25:08 再小的错误也会随着时间不断积累
811 01:25:14 就像是复印一样
812 01:25:17 用拷贝复制拷贝
813 01:25:19 最后质量越来越差
814 01:25:29 在我们脸部
815 01:25:30 我们出生后每2年
816 01:25:35 就更换一次头骨
817 01:25:39 我们70年岁时的面孔
818 01:25:41 是我们婴儿面孔的第35个拷贝
819 01:25:48 拷贝之间的差异不断积累
820 01:25:55 所以，当我们到了老年时
821 01:25:58 我们的脸就变得大不一样了
822 01:26:07 衰老的另一个原因----就在我们呼吸的空气里
823 01:26:18 氧是我们生存所必需的
824 01:26:20 但在我们的一生中
825 01:26:22 它也在慢慢地伤害我们
826 01:26:39 在每个细胞里面
827 01:26:41 线粒体的作用如同小型发电厂
828 01:26:45 让营养物质与氧反应，释放能量
829 01:26:49 它们制造我们所需的能量
830 01:26:52 不过就像发电厂一样
831 01:26:54 它们也会产生“污染”
832 01:26:59 而这里所说的污染正是来自氧本身
833 01:27:03 氧分子变成了叫做自由基的不稳定结构
834 01:27:13 在人的一生中
835 01:27:16 这些自由基渐渐使线粒体失去活力
836 01:27:18 并破坏细胞
837 01:27:23 我们越来越多的细胞和DNA被破坏了
838 01:27:27 再也不能自我复制了
839 01:27:29 我们的身体再也无法把这些器官修好
840 01:27:35 它们终于出故障了
841 01:28:02 死亡，和生存一样，都是不可思议的生命过程
842 01:28:07 是身体对各种细胞
843 01:28:17 设定的程序
844 01:28:19 就像DNA设定了我们的发育时间一样
845 01:28:21 它也决定了我们所能生存的年限
846 01:28:29 每当细胞自我复制时
847 01:28:32 就会遗失一小段DNA
848 01:28:40 在进行了亿万次分裂之后
849 01:28:42 相当一部分DNA遗失了
850 01:28:45 细胞最后失去了同步分裂能力
851 01:28:52 死亡不是瞬间的
852 01:28:56 而是组织器官之间的联系, 逐渐断开的过程
853 01:29:04 科学家认为，心脏的最后一次搏动, 往血液里注入了大量内啡肽
854 01:29:09 人体的天然止痛药
855 01:29:16 现在，由于缺氧
856 01:29:19 组织失去了功用
857 01:29:27 10秒钟内，我们的脑电活动急剧下降
858 01:29:33 4分钟内，脑部永久受损, 再也无法修复
859 01:29:40 听觉是我们最后的感官
860 01:29:46 即使死后, 有些细胞仍然还活着
861 01:29:52 24小时后皮肤细胞才会停止分裂
862 01:29:58 而最神奇的是等37个小时以后
863 01:30:03 脑细胞才会停止发送神经脉冲
864 01:30:22 一切如常，生命故事仍在继续
865 01:30:28 对我们中的一些人来说
866 01:30:29 它还会再讲述一段时间
867 01:30:44 据估计，西方社会出生的孩子
868 01:30:47 可以活到80岁甚至更长
869 01:30:57 即使在我们死后
870 01:30:59 我们仍然活在爱我们的人心中
871 01:31:03 我们的孩子，还有他们的孩子, 继承了我们的基因
872 01:31:07 在他们的每一个细胞里
873 01:31:11 他们还拥有关于我们的回忆
874 01:31:14 那是我们非凡的人生之旅中, 与他们共享的时刻
875 01:31:20 所有的旅行终有结束的一天
876 01:31:27 但是, 这是多么神奇的一趟旅行啊！
877 01:31:35 记录片之家倾情奉献本字幕仅供学习交流，严禁用于商业用途
